זמן הקירור לאחר האימון הוא חלק חשוב מכל שגרת כושר - אבל מסתבר שהשמירה על קרירות לאורך כל האימון חשובה לא פחות.המדע מראה שהורדת טמפרטורת הגוף יכולה להאריך את זמן האימון, ובכך לשפר את ביצועי האימון.
ספורטאים מקצועיים וחובבי כושר רבים מסתמכים על מגבות קירור כדי לשמור על טמפרטורת הגוף, כולל סרינה וויליאמס.זה אולי נשמע סותר, אבל אביזרי כושר רב-תכליתיים יכולים לשמור על הגוף שלך קריר עם החום הנפלט מהגוף שלך ללא קרח.
מגבות מסתמכות על טכנולוגיית אידוי להורדת טמפרטורת הגוף.בדומה לזיעה, המים במגבת מתאדים לאוויר ומפחיתים את טמפרטורת האוויר שמסביב.זה מקרר את הגוף ומונע התחממות יתר, מה שעלול לגרום לפיזור חום או אפילו שבץ.(עיין במדריך מכת החום של שייפ.)
מיקרופייבר ואלכוהול פוליוויניל (PVA) הם החומרים העיקריים המשמשים לייצור מגבות קירור.שתי האפשרויות קלות משקל, אך PVA נוטה להיות סופג יותר ובעל פיזור חום טוב יותר.הסיבה לכך היא ש-PVA הוא חומר סינתטי, מתכלה, שיכול לשקול עד פי 12 ממשקלו במים.חסרונות?הוא מתייבש נוקשה כמו ספוג, והעור עלול להרגיש לא בנוח בין ההשריה.
ניתן ללבוש מגבות מגניבות לפני, במהלך ואחרי האימון.רוב העיצובים מספקים לפחות שעתיים של קרירות.עם זאת, היתרונות של שימוש במגבות קרירות אינן מוגבלות לתרגילי הזעה: ניתן ללבוש אותן במהלך פעילויות חוצות כגון עבודה בחצר, או בעת ביקור בפארק שעשועים (בשימוש לאחר COVID).
בנוסף, הן ניתנות לשימוש חוזר לחלוטין ויחסית זולות, כאשר רוב המגבות מתומחרות מתחת ל-25$.האם אתה מוכן לנסות מגבות מגניבות?בהתבסס על אלפי ביקורות של לקוחות, הנה כמה מהאפשרויות הטובות ביותר.
יותר מ-4,600 קונים נתנו למגבת המגניבה הזו הערכה מושלמת, וכינו אותה "חגורת הצלה" ששומרת קרירה גם באור שמש ישיר.הוא עשוי מ-100% PVA ויכול להכיל מספיק מים כדי להקל על זמן הקירור של עד ארבע שעות.מגלי חום ועד פעילות גופנית בחוץ, אתה יכול לסמוך על זה.פשוט הרטיבו את המגבת ותלו אותה על הראש והכתפיים כדי לקבל אפקט קירור מיידי (וקרם הגנה UPF 50+).
אם אתם מתכננים להשתמש במגבת מגניבה במהלך האימון, בחרו אפשרות נושמת יותר, כמו עיצוב הרשת הזה.הוא עשוי ממיקרופייבר קל משקל המתאים לגופך ונשאר במקומו במהלך טיולים, יוגה ורכיבה על אופניים.יש לכם רק 3 שעות להתקרר לפני שצריך לרענן את המגבת, אבל כמעט 1,700 דירוגי חמישה כוכבים מוכיחים שזה לא הגורם המכריע.בנוסף, ניתן ללבוש מגבות לפחות 10 פעמים, וניתן לערום אותן בקלות בארבע חבילות לכל חבילה כדי להשיג קירור מקסימלי.(לאחר רכישת מוצר חדש, נסה את תרגילי החוץ האלה.)
סרינה וויליאמס סומכת על מותג המגבות המגניב הזה במגרשי טניס - מגבת ברדס זו עשויה להיות העיצוב החדשני ביותר של החברה.צורת המתאר שלו תלויה מעל הראש, והצד נמשך עד לחולצה או תלוי כדי להגביר את אפקט ההגנה מהשמש.לבשו אותו על הזנב, לצד הבריכה או במהלך פעילות גופנית, והוא יכול להתקרר עד שעתיים.בנוסף, המבחרים הקלים ניתנים לכביסה במכונה ויש להם 1,100 דירוגים מושלמים.
ל-Ideatech יש גודל זהה למגבות רחצה סטנדרטיות והיא הבחירה הגדולה ביותר בקו מוצרים זה.העיצוב המגודל שלו גדול מספיק כדי לעטוף את גופך ולהביא לך אפקט קירור מיידי לאחר פעילות גופנית.אתה יכול למקסם את היתרונות שלו על ידי שימוש בו כהגנה נוספת מהשמש ביום שמש או כמגבת קלת משקל לייבוש בדרכים.כאשר אתה נהיה אובססיבי (למשל מבקר אומר שזה "הדבר הכי טוב" שהם קונים באמזון), היו מוכנים לקנות ערכות צבעים אחרות.מגבת הגוף מגיעה עם מגבת מיני, כך שתוכלו לבחור.
הצורה המלבנית של מגבת דמוית רשת זו יכולה בקלות להיתלות סביב הצוואר שלך, כך שטמפרטורת הגוף שלך יורדת עד לנקודת הדופק שלך.המבקרים מאמינים שהוא קל וסופג מספיק כדי לשמור על קור רוח לפחות שעה.כל מגבת קומפקטית ממוקמת בתיק עם קרבינר מתכת, הנחבר לתיק הגב, לתיק המותן ולשרוך.לא למכירה?יש לו גם כמעט 500 הערות מושלמות.
השתמש ברפידה הניתנת לכביסה במכונה של Mission כדי להגן על עצמך מפני אבק ופסולת.הבד בעל הביצועים הגבוהים שלו עם טכנולוגיית האידוי יכול לספק עד שעתיים של זמן פיזור חום.מטייל מדבר מנוסה שיתף שזה עבד "כמו אלוף" כדי לשמור עליהם קרירים במזג אוויר של 120 מעלות פרנהייט, והדירוג המושלם של 800 החזיר את הרגשות של אנשים.הבחירה הקשה ביותר שלך היא להחליט כיצד ללבוש עיצוב רב תכליתי.
הבחירה הפופולרית הזו עשויה מבד בלתי צפוי: סיבי במבוק מרושתים.הוא מספק את אותו אפקט קירור כמו מיקרופייבר או PVA ללא שימוש בכימיקלים, ומאפשר לך לשמור על זמן קירור של עד שלוש שעות.הוא מגיע בשני גדלים, וכמעט 1,800 קונים התמכרו לתחושה הסופר רכה שלו.(אם אתה צריך יותר גמישות בחייך, אתה יכול להשתמש בחותלות הרכות של Shape Editor.)
קבל עד ארבע שעות של זמן פיזור חום מהמפרק הזה מבוסס PVA.למרות מבנה הבד היוקרתי, מגבות לשימוש חוזר ניתנות לכביסה במכונה וקלות לשיפוץ.זה אומר שהוא לא יתחיל להריח וניתן להשתמש בו לכל דבר, מהזעת לילה ועד לפעילות גופנית.יותר מ-4,300 אפשרויות פופולריות עם דירוג מושלם ב-5 צבעים.
למגבות של אלפאמו יש את היתרונות של PVA (שלוש שעות של קירור) ללא החיסרון (יציבות לאחר ייבוש).הסיבה לכך היא שהוא עשוי מתערובת PVA, המשתמשת גם בפוליאמיד כדי לשמור על רכותו.למרות שהמותג הושק רק ב-2015, העיצוב התרמי שלו הפך לחביב הקונים וקיבל יותר מ-1,600 ביקורות מושלמות.(קשור: בגדי אימון וציוד נושמים שיעזרו לך להישאר קריר ויבש)
החבילה הזולה הזו מספקת מגבות קירור של Snag עבור קצת יותר מ-3 דולר ארה"ב.הוא כולל 10 מגבות מיקרופייבר נושמות, כל אחת עטופה בשקית ניילון עמידה למים עם קרבינה.הצבע של כל מגבת שונה - כך שתוכל לחלוק אותה עם חברים - ולשמור אותה בקירור עד שלוש שעות.הוסף את עצמך ל-6,200 האנשים המרשימים ממילא.
כאשר אתה לוחץ ורוכש מקישור באתר זה, ייתכן שייפ תקבל פיצוי.
זמן פרסום: 21 באפריל 2021